Brazos: Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un codo con la mano del otro protector y lentamente tire el codo en torno a el cuello. Repita cerca de el otro ala.Este prueba es consumado para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Las jornadas laborales prolongadas, la sedentarización y las exigenci